1.及时佩戴助听器，发现自己有听损后，早检测，早干预，及时佩戴助听器。因为听力损失后拖得越久听力越差。助听器

能刺激听觉神经，充分利用剩余听力轻松聆听。

2.双耳佩戴助听器，如果两只耳朵都有不同程度的听力下降，建议双耳都佩戴助听器。双耳佩戴助听器能保持听觉平衡，有方

向感，让聆听更加轻松

3 .尽量减少噪音暴露，大声的噪音会损坏内耳听毛细胞，导致噪音性听力损失，要想保护剩余听力，就要限制暴露于大声的噪音下，以免听力损失继续恶化。